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寒冷天 白叟孩子如何保平安?

  笔者从广州各大医院获悉寒冷天气里不少白叟和孩子因抵抗力下降患上了感冒、支气管炎等疾病。  笔者从广州各大医院获悉寒冷天气里不少白叟和孩子因抵抗力下降患上了感冒、支气管炎等疾病。白叟和孩子如何健康安全过冬?专家提醒冬季白叟尤其需要警惕心梗和脑卒中的发作并重视防止摔倒。

    
  南方医科大学第三附属医院急诊科主任于林涛表示冬季人体在寒冷天气下会产生应激反应血管收缩血压增高易诱发心梗和脑卒中等心脑血管疾病。
  白叟在冬季应避免情绪激动控制好血压、血糖和血脂并坚持适量的户外运动。早上起床稍微慢一些不要忽然起身。平时要重视保暖避免寒冷刺激血管。
  有的白叟忧闷会惹上空调病天气寒冷也不愿开暖气。于林涛表示冬季白叟恰当的保暖非常有必要。

    但要重视家中开空调需保持恰当通风每天要保证不少于2小时。开空调时搭配空气净化器、加湿器等电器使用会更好。
  对抵抗力弱的白叟和孩子来说寒冷天气里还需防范流感。家长要重视孩子的保暖不要去人群集结的场所。在家中也应重视早晚通风不能一直待在密闭房间内。
  老年人在冬天尤其要重视防摔倒。白叟在冬天穿得厚正本就行动不便再加上最近阴雨天气路面湿滑非常容易摔跤。

    于林涛建议白叟在这样的天气里外出买菜、晨练时应重视穿上防滑鞋行动不便的白叟要有人陪护、搀扶。白叟晨练应适可而止推荐慢走散步即可。(记者 李秀婷 通讯员 陈晓霖 许咏怡)