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头部按摩 拯救你的发际线

  每天掉多少头发才算是脱发呢?来其实掉发是很平常的一个生理现象每天都会自然脱落50~100根。  每天掉多少头发才算是脱发呢?来其实掉发是很平常的一个生理现象每天都会自然脱落50~100根。并且头发脱落之后还会长出新的头发使发量总体维持不变。

    
  广州中医药大学第一附属医院推拿科主治医师林敏介绍可以简单测试一下。平常梳头10下如果掉下来的头发超过10根那么你属于掉发偏多每天掉发总数量可能就会超过100根。
  如果不想掉那么多头发除了保持高明的生活习惯之外可以尝试每天用手指来进行头部按摩。
  双手五指稍分开两手分别放在头顶部用手指腹部有弹性地叩击头部。不拘穴位不拘位置有痛感的地方多叩击几次。

    从头前部向头后部叩击重复约3-5分钟。
  五指叉开成梳子样中指正对头发前部正中处其余四指可自然放下从头的前部往后梳头先左手梳再右手梳两手交替梳100次(或3分钟)。

    
  梳子:使用的梳子不要过尖、过硬或过密以免损伤头皮及头发过度牵拉而断裂或早脱。宜用木梳或牛角质的可促进头皮血液循环增加毛囊的营养供应从而有助于头发滋养使头发富有弹性。塑料梳在使用时与头皮摩擦易产生静电对头皮造成损伤不宜使用。梳子应经常清洗保持清洁。
  梳头:梳头时用力要均匀不要硬拉扯。
  扎发:头发不宜扎得太紧。
  防晒:避免阳光暴晒头发。

    
  洗发水:不建议长远使用一种洗发水最好买两三种洗发水放在浴室中轮流使用。