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一根艾条 赶走很多病

  端午节又到了在这个首要的传统节日里必然少不了艾叶的影子。  端午节又到了在这个首要的传统节日里必然少不了艾叶的影子。端午节前后采艾的风俗自古就有宋代苏颂《图经本草》中记载:五月五日采叶暴干经陈久方可用是最早记录农历五月初五为艾叶采收期的著作。

    《荆楚岁时记译注》记载:采艾自是人悬门户上以禳(rng)毒气。
  端午又称天中节为一年之中阳气最盛、阴气起先生发的阴阳气交之际此时采摘的艾叶禀赋了自然界最旺盛的阳气也是艾助长最旺盛所含有效成分挥发油的量最高的时候用于临床的治疗效果也最好。
  艾叶亦药亦食可内服、可外用。根据不同的加工和照猫画虎方法又分为艾叶和艾叶炭两种。

    艾叶性温味辛、苦有小毒归肝、脾、肾经内服可以温经止血散寒调经安胎暖冲任治疗崩漏、痛经、小腹冷痛等症;外用可祛湿止痒治疗皮肤瘙痒等病。
  中医有句话叫做针所不为灸之所宜意思是即使针刺不适合的疾病还是可以采用艾灸来治疗充足说明艾灸疗法应用范围很广。艾叶加工而成的艾绒是灸法的首要原料艾灸是通过对穴位或特定体表部位的温热刺激从而达到治疗疾病或者预防保健的效果。

    除皮肤感染破溃及实热证和阴虚较重的患者慎用外几乎适合所有人群。
  家有三年艾郎中不用来、七年之病求三年之艾这些流传的古语都说明了陈艾的优势。与新艾叶相比陈艾所含的挥发油较少减少了其燥烈的性质燃烧较温和艾烟较小且艾灰不易掉落更安全。燃烧越温和则作用越长远更益于温通人体经脉补足正气符合壮火散气少火生气的原则。
  艾灸法简单易学我们在家自己就可以操作是一种非常好的养生保健方法。

    点燃艾条一端燃端距穴位或局部2~4厘米处熏灸使局部皮肤温热潮红以无烧灼感为度每个穴位灸5~15分钟。注意及时清理燃端的艾绒灰避免脱落在皮肤上造成烫伤。另外艾灸时应注意保暖。
  艾灸治痛经。痛经为最常见的妇科症状之一月经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀伴有腰酸或其他不适可艾灸肚脐、十七椎(腰部后正中线上第五腰椎棘突下)等穴位。

    
  艾灸治膝骨关节炎。膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现为肿胀、弹响、积液等如不及时治疗会引起关节畸形甚至残废。可采用艾灸盒艾灸整个膝关节部位或者艾灸内外膝眼、足三里(外膝眼向下四横指处)等穴位。
  艾灸治胃痛。胃痛又称胃脘痛是指以上腹胃脘部近心窝处疼痛为症状的病证。

    可采用艾条艾灸中脘(肚脐以上约一个手掌宽处)、足三里等穴位。
  艾水泡脚止咳嗽。艾叶30~50克加1500毫升水煎15分钟捞去艾叶将药液倒入盆中趁热将双脚置于盆上方进行熏蒸。▲(生命时报特约专家 中国中医科学院针灸医院主任医师 房繄恭)