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生西红柿的功能与功能

rong  西红柿是生活中比较常见的水果和蔬菜很多人喜欢生吃还有些人喜欢炒着吃其实西红柿怎么吃完全是根据自己爱好的而且平时生吃西红柿好处是非常多的那生西红柿的功能与功能有哪些呢?下面具体介绍生西红柿的功能与功能。rong>  西红柿是生活中比较常见的水果和蔬菜很多人喜欢生吃还有些人喜欢炒着吃其实西红柿怎么吃完全是根据自己爱好的而且平时生吃西红柿好处是非常多的那生西红柿的功能与功能有哪些呢?下面具体介绍生西红柿的功能与功能。

      生吃西红柿的好处  1、杭血栓  西红柿杭血栓的功能好、可预防冠心病、心肌梗塞等疾病。西红柿以生吃最具有养生效益一天吃一个西红柿已充裕。若饮用西红柿汁一天最好不要超过250毫升且以无盐处理为佳。晨起正值水分死惜之际血液较易凝结而西红柿具有补充水分、清洁血液的功能将它榨汁或制作成沙拉是预防血栓的良方。  2、保护心脏  生吃西红柿能保护心脏降低心脏病发病率。其原因是番茄红素有较强的抗氧化特性能阻止氧自在基对心肌细胞的损伤从而防止血中胆固醇转化为黏附于动脉作观的脂质代谢物使血管窄小、血流受阻而引发心脏病。  3、预防前列腺癌  地中海沿岸国家的男士患前列腺癌较少与经常生食西红柿有关。(图片来源:视觉中国)