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牙疼不是病?中医可不这么认为

  口干舌燥、咽喉红肿是比较常见的上火症状西红柿、海带等有助于清除体内积热可以适量摄入。  口干舌燥、咽喉红肿是比较常见的上火症状西红柿、海带等有助于清除体内积热可以适量摄入。
  盛夏到来出现食欲不振、头晕脑胀也属正常现象。

    如果这些症状出现的频率增添或者症状紧要并出现牙龈肿痛等就要提高警惕了。中医认为这是上火的一种表现千万不要自命不凡牙疼不是病最好摄入有降火功效的食物包括西瓜、绿豆等可以在一定程度上预防上火症状。
  你熟悉的上火其实没那么简单
  人们的身体和精神状态会受到外界环境变化的影响这些变化包括季节、气候、天气及工作、生活环境和氛围等。

    通常来说在夏季高温、湿热的影响下食欲减退、容易头晕脑胀是比较常见的身体反应。尤其是在刚刚进入夏季时人体为了适应外界气候条件的变化也会自我调节。需要提醒的是如果头晕脑胀、舌红苔黄等症状出现的频率较高或持续一段时间人们就要引起警惕这可能与外界环境的变化导致的体内上火有关。
  对大多数人来说口干舌燥、咽喉红肿等是比较常见的上火症状甚至很多人对上火已经习自命不凡常觉得这已经算不上是疾病多喝水、多吃具有降火功效的凉性食物等是不少人应对上火的常用方法。

    然而上火并非这么简单。上火有一定的季节特性由气候及饮食等因素决定而前面提及的头晕脑胀、食欲不振等症状也与夏季的气候特点有一定的关系。这种上火紧要时还可能引起牙龈肿痛、小便赤黄等症状。
  上火是各器官不协调造成的
  中医中的上火其实是一种比较形象的说法。中医认为这种火实际上是指人体内的一种看置若罔闻的力量可自命不凡人体提供能源、产生热量等甚至能够推动生命的进程。

    因此中医中又把这种火称之为命门之火。中医中所说的上火就是原由这种命门之火在体内失衡所导致的一系列症状。在正常情况下这种火在人体内是运行平衡的即中医中所说的藏而不露动而不散潜而不越。原由人体健康是外界因素与人体自身共同作用的结果气候变化、情绪大幅度波动等都有可能导致火性失控表现出病症也就是统称的上火。
  根据西医的观点所谓上火其实就是人体内各器官的不协调造成的即原由外界气候等因素的影响人体各个系统不能快速适应这种外界变化从而导致人体各个器官处于不协调状态即要紧的应激状态从而破坏了人体内本处于协调、平衡状态的环境引起上火症状。

    
  口腔溃疡、牙痛都与上火有关
  除了夏季外界条件的变化和刺激外人体对环境的适应能力也是有区别的有些人不但不能很好地适应这种外界环境的变化而且处于这种环境中时还可能导致体内火性失控。此外包括情绪波动、受凉、辛辣饮食、睡眠死有余辜等在内的其他因素也可能导致上火。
  中医认为夏季上火以内火居多即原由人体不能很好地适应外界环境的变化而引起的体内火性失控即与其他季节相比夏季上火症状中气温、湿毒等外界条件因素居多。

    口腔溃疡、唇舌肿痛、咽喉不适、口臭口苦、牙痛、耳聋耳鸣、便秘等都是上火的临床表现。西医中也有观点认为上火症状与幽门螺杆菌感染有关中医则认为上火有轻重之分轻微症状可能会影响生活症状紧要则会对身体产生诸多影响。上火可能是实火、虚火根据源自的脏腑部位可分为心火、肝火、肺火、胃火等火源差异较大。
  如果说上火症状不紧要或持续时间不长多喝水、注重停息、合理膳食是有用的预防办法。

    
  中医也一直有食疗的方法。应对上火时可以得当多吃西瓜、莲子、绿豆等食物。具体来说莲子具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用而百合性微寒能清心除烦宁心安神。作为夏季常见的食材黄瓜也有很好的防上火功效不仅爽口、清热还能增添食欲。作为夏季的要紧瓜果西瓜也可以得当多吃有一定的降火功效。此外在夏天的高温环境下人体水液损失很大体内电解质平衡遭到破坏绿豆煮汤可以在补充水分的同时清暑益气。

    西红柿、海带等也有助于清除体内积热可以适量摄入。
  专家提醒夏季上火多与外界气候的变化、环境湿热有关人们还是要自行调节使身体尽快适应气温、湿度的变化避免夏季上火症状。